День без чувства вины

Соцсети показывают нам только одну сторону жизни других людей и постоянно кажется, что все вокруг более успешные, весёлые и продуктивные, а ты доедаешь кусок пиццы, смотришь на незаконченную презентацию и бесконечно винишь себя в том, что сегодня твоя энергия уходит лишь на то, чтобы прижимать диван к полу как можно сильнее.
⠀
Во всяком случае, у меня именно так. Думаю, что у любого, даже самого продуктивного достигатора бывают дни, которые в списке его дел конь не валялся, а он не смог нормально поработать, а чувство вины не дало нормально отдохнуть. И я придумал как выйти из этого круга, хотя бы частично.
⠀
Хотя бы один день в неделю объявлять днём без чувства вины за непродуктивность.
⠀
В этот день можно делать что угодно, но самое главное, что в этот день можно что угодно не делать! И весь день напоминать себе, что сегодня вам не нужно испытывать чувства вины по этому поводу. Вы просто живёте, делаете то, что даёт вам энергию или тратите энергию на что-то интересное или не интересное. Это не так важно. Самое важное — как вы себя чувствуете.
⠀
💛 Чувствуйте себя хорошо. В мире нет второго вас.
⠀
❓ А у вас есть такой день? А теперь будет?)
⠀
У меня это день сегодня — понедельник! По идее, этот пост я подготовил накануне, но руки так и не дошли его выложить, но я совершенно не чувствую вины По-моему, это здорово!)