⠀
Можно представить, что «Забота о себе» — это не сходить в парикмахерскую, маникюр или в салон красоты, как можно подумать, а интереснее. Забота о себе — это ухаживание за любимым и родным человеком!
⠀
Как парень ухаживает за девушкой или наоборот. Подарить цветы, сводить в кино, сделать комплимент. Но даже в ухаживаниях конфетно-букетного периода главное не конфеты с букетами, а что-то большее, что происходит между людьми, и это большее мы можем применить к себе.
⠀
Например, любимый человек заболел, что ты будешь делать? Нальёшь чаю, принесёшь что-то вкусное, укроешь одеялком, включищь сериал. Вот точно так же и с собой: если ты болеешь, то отстать от себя, сходи сделай себе чай, возьми что-нибудь вкусное, залезь под одеяло и смотри сериал!
⠀
Либо, если любимый человек случайно разбил кружку, то ты же не будешь говорить ему «Вот же рукожопый пирожок!», а первым делом поинтересуешься не поранился ли он, а потом скажешь «На счастье!» и вместе будете убирать осколки.
⠀
Или вот любимый человек завален работой, делает что-то крайне важное, и у него нет времени даже чай попить. Но вы всё равно пойдёте и нальёте чай, потому что это забота, а не хухры-мухры!
⠀
Почему-то раньше я не задумывался, что можно посмотреть на ситуацию именно под таким углом. Относится к себе, как к любимому и родному человеку, это и есть забота о себе! Можно подарить себе цветы, сводить в кино, подарить что-нибудь приятное. Это как в здоровых романтических отношениях — самое главное не то, что ты можешь получить от любимого человека, а то, что ты сам можешь сделать жизнь этого человека чуть ярче, приятнее, светлее и уютнее. И мне нравится в этой идее то, что её можно применить на себя)
⠀
💛 Отстаньте от себя. Налейте себе чаю. Это и есть забота о себе.
⠀
🎧 Я подслушал эту идею из уст @ekronhaus в подкасте «Так вышло» в выпуске «Человек человеку корги» студии @libolibostudio. Вообще рекомендую этот выпуск и подскаст в целом, потому что там живёт интерес к внешнему и внутреннему мирам)