Сохрани себя для важного

В книгах про осознанное потребление, правильное питание и принятие правильных решений я нашёл замечательный приём, который называется «Альтернативная стоимость». Эта идея говорит о том, что у всего на свете есть альтернативная цена и мы можем выбирать. Как в магазине, где у нас есть условные 1000р и мы можем выбрать купить нам два больших тортика или набрать целую корзину овощей и фруктов. Цена будет одинаковой, а ценность разной.
⠀
Эту идею можно расширить и уйти за пределы магазина. Потратить 1000 рублей на вкусняшки в кафе, либо купить два билета на пароходную прогулку по реке, а может вообще сходить в кино?
⠀
А можно уйти ещё дальше и взять другой ограниченный ресурс — время. Потратить час на лежание на диване, просмотров бесконечных роликов на Ютубе и тесты вида «Кто ты из Винкс?», либо почитать вдохновляющую книгу про достижение целей или путешествие в другие миры?
⠀
Прелесть этого приёма в том, что мы можем подставить сюда любой другой ограненный ресурс. Идея выглядит логично и кажется, что каждому человеку легко её распознать и начать использовать, но как же часто мы забываем, что существует ограниченное количество вещей, на которые можно потратить своё время, внимание и эмоции. И как же часто мы тратим своё внимание и эмоции на то, что делает наше настроение хуже, да ещё и отнимает ресурс у приятных вещей.
⠀
Даже самый справедливый гнев дорого обходится и отнимает частичку нас. Это нелегко, но нужно научиться игнорировать толпу людей у лифта, когда есть эскалатор (А с коляской ты, а не они), водителя, что не включает поворотники и даже мотоциклистов и кричащих на площадке детей. Это только тратит тебя и ничего не даёт взамен.
⠀
❤️ Сохрани себя для важного.
⠀
Ваше внимание и эмоции не бесконечны. Лучше потратить их на обнимашки, поедание мороженого, спорт, музыку или, например, почитать полезный и вдохновляющий пост.